Lifestyle

Mes Rituels

On a tous nos petits rituels du soir et du matin…ces petites choses qui nous aident à démarrer la journée ou à bien dormir.

C’est le moment ou j’appuie sur le bouton pause et j’apprécie vraiment le moment. Je prends soin de moi…

Exemples de rituels:

  • Le sport- courir, pédaler, Nager
  • Aller en pleine nature
  • La méditation- le Yoga
  • Prendre une tasse de thé avec des biscuits
  • Mettre de la crème  sur son corps
  • Laver ses cheveux
  • Prendre un bain
  • Dessiner, colorier
  • Cuisiner

Tendu 100%

La liste est longue, interminable et elle sera différente dépendant de vos goûts.

L’essentiel est de se retrouver avec soi-même, de se sentir bien et de se faire du bien. Vous captez?

Et vous, quels sont vos rituels ?

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